Unsere Schule nimmt am Gesundheits- und Präventionsprogramm „fit4future Kids“ teil.
Ziel dieser gemeinsamen Initiative der DAK-Gesundheit und der fit4future foundation ist es Kinder fit für die Zukunft zu machen, indem sie für einen gesunden und aktiven Lebensstil begeistert werden.
Sie werden zu mehr Bewegung, ausgewogener Ernährung und einem bewussten Umgang mit Stress motiviert und lernen sich vor Suchtgefahren etwa durch digitale Medien zu schützen.
Mit der Teilnahme am fit4future-Programm geben wir der Gesundheitsförderung in unserer Schule einen neuen Stellenwert und schaffen vor Ort entsprechende Rahmenbedingungen.
Durch regelmäßige und abwechslungsreiche Aktivitäten im Schulalltag lernen die Kinder spielerisch, wie sie ihre Gesundheit stärken und sich wohlfühlen können.
Die Schwerpunkte liegen in den folgenden vier Handlungsfeldern:
• Bewegung
• Ernährung
• Psychische Gesundheit und geistige Fitness
• Suchtprävention
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Schullebens. Deshalb integrieren wir regelmäßig kurze Bewegungsphasen in den Unterricht. Diese aktiven Bewegungspausen helfen den Kindern, sich zu konzentrieren und neue Energie zu tanken.
Auch auf dem Schulhof und im Sportunterricht sorgen verschiedene Spiele, Übungen und Materialien dafür, dass die Aktivität der Kinder und ihre Freude an Bewegung gefördert wird.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die gesunde Ernährung, die z.B. im Sachunterricht thematisiert wird. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Lebensmittel unserem Körper guttun und warum ein ausgewogenes Frühstück wichtig ist.
Im Unterricht, in kleinen Projekten oder Aktionen lernen die Kinder zum Beispiel verschiedene Obst- und Gemüsesorten kennen, wie wichtig zuckerfreie Getränke nicht nur für die Zahngesundheit sind und wie ein gesundes Frühstück aussehen kann.
Neben Bewegung und Ernährung spielt auch Entspannung eine wichtige Rolle. Im Schulalltag lernen die Kinder Entspannungs- und Atemübungen kennen, die dabei helfen zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen, sich wieder besser zu konzentrieren und auf sich zu achten.
Schon in der Grundschule müssen Kinder im Umgang mit digitalen Medien stark gemacht werden, denn sie sind mittlerweile allgegenwärtig. Die Medienbildung spielt bei uns eine wichtige Rolle und die Kinder lernen digitale Medien sinnvoll zu nutzen, kritisch zu hinterfragen und sich vor Gefahren zu schützen.
Durch das Programm „fits4future“ stehen Eltern und Lehrkräften bei uns wirksame Ideen und Materialien zur Verfügung, die dabei helfen, dass Kinder in der Schule und im Alltag Freude an Bewegung, gesunder Ernährung und einem ausgeglichenen Lebensstil entwickeln.
Durch diese Aktionen, Projekte und Unterrichtseinheiten werden die Kinder "fit4future".